“L’uomo è infelice perché non sa di essere felice - affermava Dostoevskij - chi lo comprende sarà subito felice, immediatamente, nello stesso istante…”

“Gli uomini sono disturbati non dalle cose, ma da come essi le vedono” sosteneva ben duemila anni fa il filosofo Epitteto.

“Non è felice chi non pensa di esserlo” - affermava già nel primo secolo a. C. il poeta latino Publilio Siro!

“Se un uomo vuole occuparsi incessantemente di cose serie e non abbandonarsi ogni tanto allo scherzo, senza accorgersene, diventa pazzo o idiota” EROTODO.

“La felicità è il nostro fine – affermava Epicuro- intendendo con essa il non soffrire quanto al corpo e non essere turbati nell’anima”.

“La vera felicità costa poco: se è cara non è di buona qualità” sosteneva F.R. Chateaubriand.

“Non c’è dovere che sottovalutiamo tanto, quanto il dovere di essere felici” affermava lo scrittore inglese R. S. STEVENSON.

“L’uomo moderno ha barattato un po’ della sua felicità in cambio della sicurezza” S. FREUD.

“Non vediamo le cose per ciò che sono , le vediamo per ciò che siamo” Anais Nin.

“Le persone sono felici quando la loro mente è pronta ad esserlo” A. Lincoln.

“Ogni sublime umorismo comincia con la rinuncia dell’uomo a prendere sul serio la propria persona” ” affermava lo scrittore tedesco H. Hesse.

NON PRETENDERE L’AMORE AD OGNI COSTO
Quando diamo a qualcuno il nostro amore non dobbiamo aspettarci di essere amati in eguale misura. Spesso le aspettative inaridiscono e cadono come foglie secche. Aspettiamoci che cresca nel cuore di chi amiamo…ma se ciò accade solo in parte, accettiamo che si espanda nel nostro!!!

SAPER STABILIRE IL VERO VALORE ALTRUI
Per essere felici dobbiamo circondarci delle persone migliori. Non dobbiamo commettere errori di giudizio però; a volte una ruvida stoffa nasconde un volto di velluto… e viceversa!!!
Se hai appreso l’arte di vivere felice, tutto è già bello.Per chi non l’ha appresa, tutto sarà bello se….

RIDURRE L’EMOTIVITA’
E’ necessario esercitare molto autocontrollo sulla nostra emotività. Quando siamo in preda alle emozioni infatti , siamo poco propensi ad ascoltare gli altri, veniamo facilmente feriti, pensiamo soprattutto a soddisfare i nostri egoismi…. Ne scaturiscono rapporti difficili, tutto a scapito del nostro benessere, della nostra serenità.

USARE PIU’ SPESSO LA RAGIONE
Per vivere felici è necessario lasciarci guidare dalla ragione. Il nostro pensare deve essere chiaro, forte, lucido per riuscire a trovare le migliori soluzioni ai problemi della vita. Man mano che il nostro pensiero saprà controllare l’irrazionalità, la nostra volontà diventerà più lucida, più ferma. Solo così diventeremo padroni del nostro destino.

AUMENTARE LA PROPRIA SERENITA’ INTERIORE
Essere sereni significa essere pienamente soddisfatti, indipendentemente da ciò che avviene fuori di noi. Consiste nell’appagamento dello spirito, una dolce gioia interiore che ci consente di affrontare le cose complicate. In questo modo tutti gli avvenimenti negativi che ci circondano acquistano piccole e tranquille dimensioni.

SEI LIBERO DA TE STESSO?
Dalle tue paure, dalle tue insicurezze, dai tuoi timori, dalle tue ansie, dai tuoi pregiudizi, dalle cattive abitudini… e soprattutto dalla tua rigidita’ mentale?.

POSSIAMO ESSERE FELICI SE RIUSCIAMO A PROVARE GIOIA IN MODO FREQUENTE
GIOIA = pensieri positivi frequenti
PENSIERI POSITIVI FREQUENTI = abitudini mentali positive
ABITUDINI MENTALI POSITIVE = decisioni , scelte positive

DECIDO DI PRENDERE POSSESSO DEI MIEI PENSIERI USANDO UNA CONTINUA CONSAPEVOLEZZA PERCHE’ IN ME NASCA UN COSTANTE BUON UMORE E UN’INTIMA GIOIA.